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🍂 季節とからだのはなし
🍁 秋の深まりとともに増す“冷え”
今日からできる「足腰温活」5つの習慣 こんにちは。安泰漢方鍼灸院の稲葉貞子です。朝夕の風に秋の深まり…
  • 🌸 私の東洋生活
❄️ むくみと冷えのダブル解消！腎のエネルギーを高める「太渓（たいけい）」
こんにちは、安泰漢方鍼灸院の稲葉です。朝夕の冷え込みが増え、「夕方になると靴がきつい」「手足が冷え…
  • 💧 今日のツボ
🌸肌も心も内側から輝く｜秋の“巡り”を良くする薬膳スープ
こんにちは。安泰漢方鍼灸院の稲葉です。朝夕の風が涼しく、秋の深まりを感じる頃となりました。 この季節…
  • 🌿 からだの声
🌸 自分を責めないというケア｜秋の心を整える「やさしい時間」
こんにちは。安泰漢方鍼灸院の稲葉です。秋の空気が澄み渡り、朝晩の風に少し冷たさを感じる季節になりま…
  • 🌸 私の東洋生活
🌿 長引く鼻水はここをケア！
「鼻と肺」を強くする親子マッサージ こんにちは。安泰漢方鍼灸院の院長です。朝夕の冷え込みが感じられる…
  • 👶 親子でできるケア
💖 【女性必見】足先の冷え・生理不調を整える「三陰交（さんいんこう）」の魔力
〜東洋医学が教える、女性を支える万能ツボ〜 こんにちは。昨日ご紹介した「巡りを良くする薬膳スープ」、…
  • 💧 今日のツボ
🍁 そのイライラ、「肝（かん）」のSOSかも？
秋に気をつけたい東洋医学の情緒養生 こんにちは。昨日ご紹介した「三陰交（さんいんこう）」、試していた…
  • 🌿 からだの声
🍂 『寒露（かんろ）』を迎える前に始めよう｜肺を潤す“白い食材”食養生
こんにちは。もうすぐ10月8日頃は二十四節気の「寒露（かんろ）」です。露が冷たく感じられ、秋の深まりを…
  • 🌸 私の東洋生活
🍁 秋の不調｜鼻づまり・喉のイガイガに効く『迎香（げいこう）』と『天突（てんとつ）』
〜呼吸の入口を守る、東洋医学のセルフケア〜 こんにちは。昨日の【暮らしの東洋医学】でご紹介した「肺を…
  • 💧 今日のツボ
🌸子ども講座の準備中｜触れることの力
〜東洋医学が教えてくれる、手のぬくもりの癒し〜 朝夕がすっかり涼しくなり、窓から入る風にも秋の深まり…
  • 🌸 私の東洋生活