閉じる
🍂秋のからだケア更新しました｜安泰漢方鍼灸院ブログ詳しく見る
  • HOME
  • セルフケア

「セルフケア」の記事一覧

🕯️ おへその下で温める万能ツボ「関元（かんげん）」
🌿 東洋医学で整える、冷えと疲れの根本ケア こんにちは。安泰漢方鍼灸院の院長、稲葉貞子です。朝晩の風…
  • 🌿 からだの声
🍁 施術室から見える“秋の冷え”3タイプ｜あなたの体質はどれ？
こんにちは。安泰漢方鍼灸院の院長、稲葉貞子です。朝夕の風が冷たくなり、手足や腰の冷えを訴える患者さ…
  • 🌸 私の東洋生活
❄️ むくみと冷えのダブル解消！腎のエネルギーを高める「太渓（たいけい）」
こんにちは、安泰漢方鍼灸院の稲葉です。朝夕の冷え込みが増え、「夕方になると靴がきつい」「手足が冷え…
  • 💧 今日のツボ
🌸肌も心も内側から輝く｜秋の“巡り”を良くする薬膳スープ
こんにちは。安泰漢方鍼灸院の稲葉です。朝夕の風が涼しく、秋の深まりを感じる頃となりました。 この季節…
  • 🌿 からだの声
🌸 自分を責めないというケア｜秋の心を整える「やさしい時間」
こんにちは。安泰漢方鍼灸院の稲葉です。秋の空気が澄み渡り、朝晩の風に少し冷たさを感じる季節になりま…
  • 🌸 私の東洋生活
🌿 長引く鼻水はここをケア！
「鼻と肺」を強くする親子マッサージ こんにちは。安泰漢方鍼灸院の院長です。朝夕の冷え込みが感じられる…
  • 👶 親子でできるケア
💖 【女性必見】足先の冷え・生理不調を整える「三陰交（さんいんこう）」の魔力
〜東洋医学が教える、女性を支える万能ツボ〜 こんにちは。昨日ご紹介した「巡りを良くする薬膳スープ」、…
  • 💧 今日のツボ
🍁 そのイライラ、「肝（かん）」のSOSかも？
秋に気をつけたい東洋医学の情緒養生 こんにちは。昨日ご紹介した「三陰交（さんいんこう）」、試していた…
  • 🌿 からだの声
薬箱に頼る前に｜風邪のひきはじめに効く“親子の温めスキンシップ”3選
こんにちは。週の後半、いかがお過ごしですか？朝晩の空気がひんやりとしてきて、季節の変わり目を感じま…
  • 👶 親子でできるケア