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「セルフケア」の記事一覧

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秋に気をつけたい東洋医学の情緒養生 こんにちは。昨日ご紹介した「三陰交（さんいんこう）」、試していた…
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薬箱に頼る前に｜風邪のひきはじめに効く“親子の温めスキンシップ”3選
こんにちは。週の後半、いかがお過ごしですか？朝晩の空気がひんやりとしてきて、季節の変わり目を感じま…
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