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🍂秋のからだケア更新しました｜安泰漢方鍼灸院ブログ詳しく見る

「睡眠の質」の記事一覧

🌙 眠りが浅い・夢が多い…は「血（けつ）」が足りないサイン
こんにちは。安泰漢方鍼灸院の院長、稲葉貞子です。 「眠ってもすぐ目が覚める」「夢ばかり見て疲れる」――…
  • 🌿 からだの声
🍁 秋の深まりとともに増す“冷え”
今日からできる「足腰温活」5つの習慣 こんにちは。安泰漢方鍼灸院の稲葉貞子です。朝夕の風に秋の深まり…
  • 🌸 私の東洋生活